Au trecut sărbătorile, dar au rămas kilogramele acumulate în urma meselor copioase. Cea mai eficientă metodă de a scăpa de kilogramele în plus o reprezintă mișcarea. Așa că sălile de fitnnes sunt pline în această perioadă.
Nici nu au trecut bine sărbătorile de iarnă, că se și observă consecințele unor mese copioase. Kilogramele acumulate în aceste zile trebuie eliminate și, cum altfel, decât prin mișcare. Așa se face că sălile de fitness se află la mare căutare încă din primele zile ale acestui an.
Chiar dacă este a treia zi din acest an și mulți gorjeni încă petrec, sălile de fitness au program normal de lucru pentru cei care vor să-și recapete silueta de dinaintea sărbătorilor.
Instructorii de fitness recomandă multă mișcare pentru a scăpa de surplusul de grăsime.
