Vești bune pentru iubitorii de cafea! Una sau mai mult cești pot scădea cu circa 10% riscul de a face COVID. Nutriția are un rol important pentru întărirea sistemului imunitar. Acesta e actorul principal în apărarea organismului de coronavirus.
Consumul unei căni de cafea sau două pe zi poate scădea riscul de infectare cu coronavirus. Cafeaua are antioxidanți și proprietăți anti-inflamatorii.
Consumul de cafea este corelat în mod pozitiv cu biomarkeri antiinflamatorii precum interleukina şi citocine multifuncţionale (cu rol în întreţinerea, repararea şi întărirea celulelor).
Pentru întărirea sistemului imunitar e necesar să facem mult sport, să bam multă apă, să avem o odihnă echilibrată, să eliminăm consumul de zahăr, să avem grijă la igiena mâinilor.
sursa: romaniatv.net
